„Začnem od pondelka.“ Prečo sa nám nedarí urobiť prvý krok, aj keď vieme, že pohyb potrebujeme

Takmer každý to už niekedy povedal. Začnem od pondelka. Po dovolenke. Po Vianociach. Keď bude lepšie počasie. Keď schudnem. Keď budem mať viac času. Týždne sa menia na mesiace a mesiace na roky. Túžba začať sa pritom často nestratí. Len zostáva niekde v úzadí, zatiaľ čo každodenné povinnosti dostávajú prednosť.