Tešíte sa na leto plné energie zrazu sa cítite sklesnutejšie ako v zime? Nie ste sama. Ako poraziť letnú únavu?

Chcete si užiť leto plné slnka, výletov a dobrej nálady, no namiesto prívalu energie sa cítite unavená, podráždená a bez chuti do čohokoľvek? Možno vás prekvapí, že nejde o nič výnimočné. Horúčavy dokážu organizmus zaťažiť viac, než si uvedomujeme, a práve preto sa počas leta môže únava ozvať ešte výraznejšie ako v zime. Stačí však pochopiť, čo sa vo vašom tele deje, a dopriať mu to, čo v tomto období skutočne potrebuje.